Über mich
Mein Name ist Anna Woja, ich bin diplomierte Ernährungsberaterin und Coach mit Fokus auf die weibliche Hormonbalance. Neben dieser Hauptspezialisierung begleite ich Menschen jeden Alters auf dem Weg zu einer gesünderen Ernährung und mehr Wohlbefinden.
Ich glaube nicht an strikte Diäten – denn sie sind auf Dauer selten erfolgreich. Stattdessen helfe ich dir, neue, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln oder bestehende so anzupassen, dass sie langfristig in deinen Alltag passen.
Ich arbeite sowohl mit gesunden Menschen, die gesundheitlich vorbeugen möchten, als auch mit Personen mit bestehenden Beschwerden – sei es Übergewicht in den Wechseljahren, Prädiabetes, Diabetes oder junge Menschen, die ihre Beziehung zum Essen verbessern möchten.
Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu einer ausgewogenen, genussvollen Ernährung ohne Schuldgefühle zu begleiten.
Leistungen
Erstberatung
Erstgespräch zur Beurteilung
Folgeberatungen
Begleitung während des gesamten Prozesses
Hausbesuch
Analyse deiner Lebensmittel direkt vor Ort: Bei dir zuhause werfen wir gemeinsam einen Blick auf deine Vorräte, Gewohnheiten und alltäglichen Lebensmittel. Dabei identifizieren wir ungesunde Produkte und ich zeige dir praktische Alternativen auf – damit du deine Ernährung von Grund auf verbessern kannst.